набор веса

[j1980.livejournal.com]

Сколько веса вы набираете в день, или за два дня? Точнее, как у вас колеблется этот вес в течение двух-трёх дней? Сколько набираете и сколько успеваете сбросить? Без особой физической нагрузки! То есть не сгоняя вес специально.

Comments

[theinterference.livejournal.com]

зависит от питания и сделанных телодвижений

если сожрать сильно много + наесться соленого + вообще не шевелиться, то можно и килограмм-полтора получить.

Если питаться умеренно и хотя бы двигаться, то вес будет стабильным.