набор веса

[j1980.livejournal.com]

Сколько веса вы набираете в день, или за два дня? Точнее, как у вас колеблется этот вес в течение двух-трёх дней? Сколько набираете и сколько успеваете сбросить? Без особой физической нагрузки! То есть не сгоняя вес специально.

Comments

[markela.livejournal.com]

Килограмм туда- сюда запросто. Поэтому мне всегда смешно, когда кто-то пишет: "Я похудела на килограмм за неделю". Килограмм можно сбросить просто посидев в сауне, ушла вода, завтра все может вернуться

[gerraa.livejournal.com]

Ну так можно написать, ориентируясь на средний вес. Например, если человек ведет ежедневные замеры веса, то - говорю на собственном опыте - можно увидеть, что в предыдущую неделю вес гулял от 56 до 57, а по окончании этой недели он вообще не выходит за пределы 56 и колеблется от 55 до 56. При прочих равных - физактивность, отдых, иные нагрузки - можно утверждать, что человек похудел на 1 кг за неделю. А в пределах 2-3 дней - да, это действительно смешно :)