набор веса

[j1980.livejournal.com]

Сколько веса вы набираете в день, или за два дня? Точнее, как у вас колеблется этот вес в течение двух-трёх дней? Сколько набираете и сколько успеваете сбросить? Без особой физической нагрузки! То есть не сгоняя вес специально.

Comments

[granada-juice.livejournal.com]

А вес какой, если не секрет? У меня 66-68, и мне кажется, что чем больше вес, тем больше должна быть амплитуда колебания.
В основном это определяется количеством воды в организме на данный момент, кмк.

[j1980.livejournal.com]

62-65 идеальный вроде должен быть. но у меня он за два дня постоянно стремится от 62 к 65.