адаптация к новому весу

[somebody-loving.livejournal.com]

Мужчина до 30 лет весил 50кг (при росте 170), потом за месяц поправился на 12- 15кг ( был 42-44ращмера, стал 46) Ему тяжело наклонялся, бегать, короче все как при ожирении. Но ведь он достиг оптимального веса, теперь ему всегда будет тяжело? Как привыкнуть и перестать испытывать дискомфорт? Спортом можно развить привычку носить новый вес? Или былой легкости уже не будет (пока не похудеет обратно)?
Жира нет, все кубики и мышцы на вид увеличились в объеме, до того он просто был сухим и довольно рельефным т.к. Физический труд был постоянным, человек очень сильный и на вид как кенийский бегун был всегда. Отъелся за месяц лежания на диване, бросил курить и стал много кушать, ну и хочет сохранить вес (на вид очень классное тело стало) но бесит, что завязать шнурки аццкий труд и джинсы все малы))

Апд. О том, что он вдруг заболел даже думать стремно, наоборот кажется, что он выздоровел и перестал быть узником Освенцима. Но на всякий случай анализы сдаст.

Comments

[dendrr.livejournal.com]

Похоже на проблемы с сухожилиями. Мышцы-то растут/уменьшаются в зависимости от тренировок и прочих нагрузок, и это заметно (см. "кубики", "бицуха" и т.п.). Покачал гантелю - мышца подросла, окрепла и стала сильнее. А сухожилие не растет, но зато его можно научить гибкости.

Растяжки пусть поделает, на йогу, в конце концов, запишется. А то и в качалку, причем в хорошую, где инструкторы расскажут, какие витамины для связок можно пить.

[somebody-loving.livejournal.com]

Так он на диване то лежит от безработицы)) какая йога

[sky-tigra.livejournal.com]

Йогой можно и дома бесплатно заниматься. Наверняка видеоуроков в сети полно. Было бы желание.

[evil-doctor.livejournal.com]

Если появилось лишнее время, пусть тренируется а не диване валяется.

[somebody-loving.livejournal.com]

Одышка от быстрой ходьбы... Вроде как от лишнего веса такое.

[omini-omini.livejournal.com]

одышка это далеко не всегда лишний вес, и при лишнем весе не всегда есть одышка

одышка может быть при проблемах с легкими и бронхами, проблемах сердца, гипертония, диабет, и тп

на счет того что наклоняться тяжело и тп то это просто упражнения на растяжку поделать

общий совет - пусть идет ко врачу разбираться с одышкой, проблема явно не в том что он поправился на 15 кг при том, что у него был явный недобор веса до этого

[roquefort-tln.livejournal.com]

дык дыхалка на диване тоже фигово тренируется