8 правил балерины

[urod.livejournal.com]

Правда ли, что балерины, чтобы оставаться худыми, придерживаются следующих правил:

1: порцию пищи делить на 2 раза.
2: суп - отдельное блюдо, его не сочетают с другой пищей.
3: в одном приёме пищи не сочетаются мясо с рыбой, в них содержатся разнородные белки.
4: избегать покупной майонез. Если Вы очень его любите, то готовьте домашний майонез, не содержащий соль и желтки.
5: кушать молочные продукты с минимальной жирностью.
6: соль вредна, вместо неё используйте соевый соус.
7: пищу не запивать. Пить можно за час до приема пищи и через час после еды.
8: ежедневно употребляйте 2 л очищенной воды (минералка без газа).

(Полезность вопроса в том, что он тесно связан с вопросом "как сбросить вес")

Comments

[dreamcatcherrr.livejournal.com]

сбросить вес очень просто - тратить больше, чем потребляешь

[dendrr.livejournal.com]

Ну что ж вы сразу-то гостайну выдаете? Тем более такую шокирующую.
Но раз насали, то надо идти до конца: на самом-то деле балерина теряет за репетицию несколько килограмм, и возможно, больше за выступление. Как следствие, если они будут следовать описанной "диете", быстро сдохнут от истощения.
Впрочем, нимфочки, на которых эти рецепты рассчитаны, обычно сидят по 8 часов в день в офисах, перекладывая бкмажки и карандаши. Поэтому, может быть, и выживут. Что? Говорите, они ходят на йогу? Но тогда им инструктор, если зальчик не левый, должен был при знакомстве всю теорию рассказать...

[dreamcatcherrr.livejournal.com]

Я не очень понимаю, зачем вы мне тут это все написали.
У меня нет необходимости худеть. Я занимаюсь спортом много лет и довольна своим телом.
И о теории питания и тренировок знаю достаточно.