8 правил балерины

[urod.livejournal.com]

Правда ли, что балерины, чтобы оставаться худыми, придерживаются следующих правил:

1: порцию пищи делить на 2 раза.
2: суп - отдельное блюдо, его не сочетают с другой пищей.
3: в одном приёме пищи не сочетаются мясо с рыбой, в них содержатся разнородные белки.
4: избегать покупной майонез. Если Вы очень его любите, то готовьте домашний майонез, не содержащий соль и желтки.
5: кушать молочные продукты с минимальной жирностью.
6: соль вредна, вместо неё используйте соевый соус.
7: пищу не запивать. Пить можно за час до приема пищи и через час после еды.
8: ежедневно употребляйте 2 л очищенной воды (минералка без газа).

(Полезность вопроса в том, что он тесно связан с вопросом "как сбросить вес")

Comments

[alkoalina.livejournal.com]

В охудательных диетах главными составляющими являются озабоченность идеей, волнение по поводу правильности ингредиентов и раздражительность от безмозглых, малограмотных окружающих, не соблюдающих "правильный" образ жизни. Это ведет к нервному возбуждению, на фоне которого теряются килограммы. После удовлетворения весом, возбуждение проходит и килограммы возвращаются обратно. То бишь любая диета - это небольшой нервный срыв. Истерика. Хотите быть в своем весе, меняйте личную систему движения, а пищу выбирайте с учетом своих заболеваний. То бишь, если вы не гипертоник диабетик с больным сердцем и почками, кушайте всё, но больше двигайтесь.

[m-maeglion.livejournal.com]

черт, значит, мне в принципе не светит похудеть)