Как бороться с депрессией?

[nick1010.livejournal.com]

Здравствуйте!
У меня постоянные перепады настроения, слезы, ничего не хочу делать. Я бы сказала, что у меня депрессия, но у врача не была.
Пробовала повышать настроение вкусной едой (без ограничений), витаминами и БАДами, спортом (не менее часа в день).
Работа любимая, зарплата устраивает, семья, друзья в наличии.
В отпуск не хочу, не люблю ночевать в незнакомых местах.
Обратиться к врачу нет возможности, он может сообщить на работу = увольнение.
Аккаунт специально новый, не хочу показывать свой журнал.
Есть идеи как с этим бороться?

Comments

[tuleshka.livejournal.com]

А если это щитовидка? Там два вида болезней, когда недостаточно горомнов щитовидки или когда их избыточно. Вот я не помню в каком именно, но в каком-то из вариантов, похожие симптомы. Человек становится раздражителен, плаксив, сил нет... Надо бы посетить эндокринолога все же и сдать анализы.

[sould.livejournal.com]

+1