ДАНО-

[polarstar60.livejournal.com]

некая деятельность, после которой нормальные люди восстанавливаются час , максимум два. Мне же требуются сутки... из-за этого парализуется вся остальная жизнь...Больше всего страдает спина и ступни. Хочется, чтоб народ накидал советов, как придти в себя за час- два.

Comments

[omini-omini.livejournal.com]

>Врач ЛФК из опасения навредить порекомендует человеку гулять тихим шагом с палочкой

Зря Вы так... Я не знаю всех врачей ЛФК, но как минимум в моей поликлинике в Москве (ВАО) отличный врач, уже в довольно преклонном возрасте, но в восхитительной форме.. Она даже моему деду делала программу зарядки, причем по нагрузке довольно приличная такая зарядочка, а деду на тот момент было около 85 лет. Мама сейчас по её программе занимается и велотренажер крутит 2 раза в день по 20-30 минут (маме 76 сейчас).
Моя тётка индивидуальный реабилитаолог, в том числе ЛФК, поднимает таких безнадежных людей на ноги, что диву даёшься иногда.
Так что вопрос не в том обращаться или нет, а искать заинтересованного врача, еслипоместу жительства попадется советчик палочек, костылей, ходунков, колясок и иже с ними.

>Вот вы чувствуете необходимость через несколько лет обращаться к врачу ЛФК за рекомендациями?

Я обращалась год назад. неудачно повернулась и болела спина, отправилась к мануальщику, потом к ЛФК. Спина не болит, чувствую себя отлично.

>и никогда не требуют более того, что может выполнять человек.

Я не знаю, что за занятия у ТС и пока автор не просветит даже фантазировать не буду на эту тему. Что же касается требований, то есть категория людей-перфекционистов, и они стараясь сделать или стать лучше, иногда не могут оценить свои реальные возможности. Я отчасти и сама такая, хотя стараюсь искать гибкие решения для своего перфекционизма.