ДАНО-

[polarstar60.livejournal.com]

некая деятельность, после которой нормальные люди восстанавливаются час , максимум два. Мне же требуются сутки... из-за этого парализуется вся остальная жизнь...Больше всего страдает спина и ступни. Хочется, чтоб народ накидал советов, как придти в себя за час- два.

Comments

[e1anna.livejournal.com]

А как у вас с весом? Я до похудения вот также "отходила" долго после физнагрузки. Когда сбросила прилично килограмм - летать стала. Но я худела не просто ограничивая калории, а ходила на стадионе по часу каждый день очень быстрым шагом.То есть была тренировка. Плюс питание - нежирный белок, овощи-фрукты и длинные углеводы.

[polarstar60.livejournal.com]

вес идеальный для своего роста и возраста.