Суппорт запястья

[uttha.livejournal.com]

Из-за так называемого "компьютерного туннельного синдрома" мне больно опираться на запястье, когда делаю так называемую зарядку.
Есть ли специальные спортивно-медицинские штуки на руки, которые могут облегчить жизнь? И как отличить фуфло.

Comments

[flat-hedgehog.livejournal.com]

Когда бросаю тренажерку больше чем на полгода, вылезает куча всяческих тоннельно-пещерных синдромов. Спорт и жрать кальций в виде сыра, например. Причем спорт только на улучшение результатов, а не поддерживающий. Любое поддержание это незаметное отступление, если вам не 14-17 лет.

[uttha.livejournal.com]

о дааа, улучшать и улучшать результаты, чтобы потом в один прекрасный день по каким-то обстоятельствам бросить занятия и тут уж огрести по полной.

зачем мне растрачивать свою жизнь в тренажерке, если мне там тупо не нравится и воняет? жизнь у меня одна.

[flat-hedgehog.livejournal.com]

В тренажерку можно раз в неделю на пару часов ходить. Бассейн тоже хорошо.
Сказки про улучшать и улучшать результаты а потом огрести оставьте для бабушек. Вы создаете запас. Что умер таким, молодым/молодой это не значит, что лучше умирать старым и больным в том же возрасте. Без применения анаболиков вы никак не превысите данную вам природой мышечную массу. А откаты и так будут несколько раз в год. Переломы, поездки, болезни, семья. А в перерывах вы запасаетесь.

[uttha.livejournal.com]

в начальном посте и так кроется вопрос - что делать, если ходишь в зал, но всегда приходится заменять правое запястье на кулак или локоть и это жутко неудобно?

[flat-hedgehog.livejournal.com]

Пару раз было похожее состояние. Один раз вывих запястья. Проходило до полного отсутствия боли на вывих почти год, на болезненные состояния по месяцу. Помогало увеличение нагрузки и просто шерстяной рукав на больное место.