Суппорт запястья

[uttha.livejournal.com]

Из-за так называемого "компьютерного туннельного синдрома" мне больно опираться на запястье, когда делаю так называемую зарядку.
Есть ли специальные спортивно-медицинские штуки на руки, которые могут облегчить жизнь? И как отличить фуфло.

Comments

[dendrr.livejournal.com]

Ни убавить, ни прибавить. Разве прокомментировать.

Отжимание на кулаках придумано не для демонстрации крутости, на самом деле (ну ладно, если на голом бетоне, тогда да), а для тех, кто опасается вывихнуть запястье. А на кулаках - ладонь не выворачивается, а остается продолжением лучевой кости. Под костяшки придется подложить пенку или надеть тренировочные перчатки, но это уже мелочь.
Гантели (в отличие от той же штанги, тем более тренажеров) позволяют фиксироваться в том же положении. Это будет хват не совсем стандартный, но вполне осуществимый. Главное, вес подобрать.

P.S. Для компа же действительно стоит купить мышиный коврик с подушечкой (есть вариант с сиськами, для гурманов). Не панацея, и даже не лекарство, но руку реально разгружает. Проверено на экшенах и ММОРПГ.