![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png)
![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png)
Добрый день!
Один мой друг © любит пить, курить и материться. Но сейчас он решил начать здоровый образ жизни. Т.е. бегать по утрам. Т.к. втягиваться в ЗОЖ он хочет постепенно, то курить пока бросать не планирует. А у меня есть некоторый опыт - другой мой друг, любивший пить и курить, начал заниматься спортом, а через несколько месяцев умер от сердечного приступа, не дожив до 33 лет. Вот и этому другу я говорю - на твой лишний вес это слишком большая нагрузка, лучше и не начинай бегать. Делай что-то одно - или ЗОЖ, или 33 удовольствия, иначе организм может не выдержать.
Может я не прав?
Спасибо.
Один мой друг © любит пить, курить и материться. Но сейчас он решил начать здоровый образ жизни. Т.е. бегать по утрам. Т.к. втягиваться в ЗОЖ он хочет постепенно, то курить пока бросать не планирует. А у меня есть некоторый опыт - другой мой друг, любивший пить и курить, начал заниматься спортом, а через несколько месяцев умер от сердечного приступа, не дожив до 33 лет. Вот и этому другу я говорю - на твой лишний вес это слишком большая нагрузка, лучше и не начинай бегать. Делай что-то одно - или ЗОЖ, или 33 удовольствия, иначе организм может не выдержать.
Может я не прав?
Спасибо.
no subject
Date: 2015-06-29 09:58 am (UTC)ну то есть сначала пол нормы. потом сокращать до вообще ни одной. просто тупо один день, что бы понять - я же могу в день выкуривать не три пачки, а всего четыре сигараеты. ну ладно, это не считается - 5
+ просто типа во вторник- я не курю. например.
no subject
Date: 2015-06-29 10:05 am (UTC)no subject
Date: 2015-06-29 10:08 am (UTC)там как то надо самому.
потом по любому 2-3 пачки дальше будешь всасывать. знаю знаю.
там адовая поддержка нужна, типа как я "почти не курил" когда девушка с пузом ходила.
no subject
Date: 2015-06-29 10:26 am (UTC)Надо для себя решить хочу бросить курить или нет, а вот эти все поддержки это от отсутствия желания, искреннего желания.
Мы сокращали год, потом бросили совсем.
no subject
Date: 2015-06-29 10:34 am (UTC)no subject
Date: 2015-06-29 11:04 am (UTC)no subject
Date: 2015-06-29 12:09 pm (UTC)no subject
Date: 2015-06-29 12:19 pm (UTC)no subject
Date: 2015-06-29 12:21 pm (UTC)