Цепь слетела

[ya-hudeyu-na-lj.livejournal.com]

Соседка отдала велотренажер. Я вешу чуть более 130 кэгэ, крутила тренажер две недели, потом в нем что-то сломалось, затем слетела цепь, теперь кататься с нагрузкой не могу. Кручу без цепи, ощущаю что какое-то напряжение в ногах есть, не не оч сильное.
Вопрос - оставлять агрегат и крутить так, или на помойку? Велотренажер старый советский, цепь не восстановить

Comments

[e1anna.livejournal.com]

Два раза по полтора часа - эт надо не работать)) На самом деле и часа хватит, но действительно быстрой ходьбы, без пяти минут бег, а не прогулочным шагом. Я так худела, вроде и калорий не так много тратится (по грубой прикидке - штук 300)), но метаболизм хорошо раскачивает. И голодал ваш коллега зря. Чтобы похудеть - нужно есть, причем часто и много. Жир видимый только убрать из рациона, скрытого за глаза хватит для балансу "белки-жирки и углеводы")).
А вообще, похудеть - фигня, главное - удержать вес.

[wagonw.livejournal.com]

Полностью с Вами согласен! На все сто правильно!
Особенно по удержанию веса (зоплакал) :)))

Единственный аспект (в пользу два по полтора часа против часа но быстро) СЕРДЦЕ.
У тех у кого больное сердечко бстро ходить - падает с приступами :(
А медленно ходить - толку мало :( Приходится медленно но ДОЛГО :)
Т.е час быстрой ходьбы в принципе равно трем (два по полтора) медленной.

На тему времени:
На службу или работу на два часа встал раньше и ПЕШКОМ пошел! :) обратно так же. Вот и все время :)