Полное не потребление сахара в пищу опасно?

[wagonw.livejournal.com]

Не ра зслышал фразу, что совсем без сахара жить нельзя.
А вот среднестатистический горожанин если перстанет вообще потреблять сахар, это не наврдит его здоровью?.
Вообще никаикх конфет, пироных тортов итд.

Никакого схара в чае кофе.

Вопрос:
Полное отсутсвие сахра в пище это вредно? Или наоборот не плохо?.      

Comments

[josefinebaker.livejournal.com]

Даже если вы вообще забудете о покупных сладостях и сахаре, без сахаров вы не останетесь: не только сладкие фрукты, но и овощи содержат глюкозу, фруктозу и сахарозу в разных комбинациях. Свекла, помидоры, тыква, морковь и другие овощи даже "на невооруженный вкус" сладкие. Сахара содержатся в винах, молочных продуктах (лактоза) и множестве других вещей.

[wagonw.livejournal.com]

Ага тоестть ваше мение такое : можно этот сраный ксочек рафинада в день не кушать - все равно свой сахар получишь с других продуктов! Приято поянл.