Полное не потребление сахара в пищу опасно?

[wagonw.livejournal.com]

Не ра зслышал фразу, что совсем без сахара жить нельзя.
А вот среднестатистический горожанин если перстанет вообще потреблять сахар, это не наврдит его здоровью?.
Вообще никаикх конфет, пироных тортов итд.

Никакого схара в чае кофе.

Вопрос:
Полное отсутсвие сахра в пище это вредно? Или наоборот не плохо?.      

Comments

[a_hramov]

А Вы вообще сахара едите? Фруктозу, мальтозу и т.п.? В составе фруктов, овощей и прочее?
Если едите - то полностью исключить рафинированный сахар и специально подсахаренные продукты - хорошо и правильно, и для брюха, и для зубов.
Но если вы едите только вареную кургрудь и овсянку - то это нехорошо, быстрые углеводы все же тоже нужны.