Полное не потребление сахара в пищу опасно?

[wagonw.livejournal.com]

Не ра зслышал фразу, что совсем без сахара жить нельзя.
А вот среднестатистический горожанин если перстанет вообще потреблять сахар, это не наврдит его здоровью?.
Вообще никаикх конфет, пироных тортов итд.

Никакого схара в чае кофе.

Вопрос:
Полное отсутсвие сахра в пище это вредно? Или наоборот не плохо?.      

Comments

[machoocha.livejournal.com]

Если вас заботит склонность к полноте , начните с визита к эндокринологу . Это как бы общее правило для всех случаев жизни - сначала исключаются проблемы со здоровьем , а потом уже ставятся всякие эксперименты на себе . Необходимо как минимум проверить ( анализы крови ) работу щитовидной железы ( при плохой работе метаболизм замедляется и человек полнеет ) , и инсулин . Коль уж вас беспокоит проблема с сахаром . Не глюкозу крови ( которая , как я понимаю , нормальная ) , а инсулин . Ну и все остальное , что эндокринолог сочтет нужным . Он же вам расскажет и про рацион - чего ограничивать , а чего -нет .

[wagonw.livejournal.com]

Спс.