Вегетарианство

[soziolinguistik.livejournal.com]

Может ли резкий переход к вегетарианскому питанию ( отказ не только от мяса, но и  от использования всех продуктов животного происхождения в питании (молоко животных, яйца) повредить здоровью? Если да, то как именно? Могут ли быть непоправимое  последствия для здоровья?

Исходные данные: 27 лет, 100 кг, курить бросил, не пью, кофе и газированные напитки не употребляю.

Спасибо!

Comments

[begemotik64]

Прочитайте вот это:
О питании в православный пост. Что должен и может есть в пост МИРЯНИН. Подробно.
И все быстренько встанет на свои места. Гробить здоровье и фигнёй страдать не придется.