[identity profile] soziolinguistik.livejournal.com posting in [community profile] useful_faq
Может ли резкий переход к вегетарианскому питанию ( отказ не только от мяса, но и  от использования всех продуктов животного происхождения в питании (молоко животных, яйца) повредить здоровью? Если да, то как именно? Могут ли быть непоправимое  последствия для здоровья?

Исходные данные: 27 лет, 100 кг, курить бросил, не пью, кофе и газированные напитки не употребляю.

Спасибо!

Date: 2015-10-04 11:49 am (UTC)
From: [identity profile] rnase.livejournal.com

Если нет проблем с пищеварительной системой (гастритов, язв, колитов и т.д.), то непоправимых последствий не будет. По крайней мере внезапных - если что-то пойдет не так, отыграть назад успеете

Date: 2015-10-04 12:03 pm (UTC)
From: [identity profile] akafynjy.livejournal.com
Если будет сбалансированное питание проблем не должно быть.
Но за чем? Хотите убрать из питания мясо и рыбу - отлично. Зачем убирать молочку и яйца мне не понятно.

Date: 2015-10-04 12:16 pm (UTC)
From: [identity profile] gyrates.livejournal.com
В смысле - в веганы решили записаться? Наблюдение за этой общностью показывает, что капитальный переклин мозга не позволяет им распознать не то что поправимые, но и порой непоправимые последствия. Так что не волнуйтесь, включайтесь :)

Date: 2015-10-04 01:31 pm (UTC)
ext_1775189: Bezenchuk (Bezenchuk)
From: [identity profile] spelller.livejournal.com
Так вы христианские посты держать решили? От этого ничего не будет. Они ж не так уж чтоб долгие.

Date: 2015-10-04 01:02 pm (UTC)
From: [identity profile] akafynjy.livejournal.com
От постов вреда не будет. Но следите тогда за питанием.

Date: 2015-10-04 06:52 pm (UTC)
From: [identity profile] omini-omini.livejournal.com
Яйца могу понять.
А чем молочка провинилась?

Date: 2015-10-04 12:28 pm (UTC)
From: [identity profile] djdance.livejournal.com
во-во
оставить организм совсем без стройматериалов и защиты - это может выйти боком.

Date: 2015-10-04 06:53 pm (UTC)
From: [identity profile] omini-omini.livejournal.com
>Если будет сбалансированное питание проблем не должно быть.

Поддерживаю!
Со мной ничего не случилось.

Date: 2015-10-04 12:18 pm (UTC)
From: [identity profile] mary-bred-show.livejournal.com
В начале 90-х, когда по полгода не платили зарплату, стала вынужденной вегетарианкой. Болела в режиме нон-стоп, лекарства не помогали, врач объяснила это тем, что они (лекарства) разработаны в расчёте на определённое присутствие животного белка в организме, нет белка = нет лекарства.
Ни разу не специалист, за что купила, за то и продаю.

Date: 2015-10-04 12:21 pm (UTC)
From: [identity profile] sinitsabolshaya.livejournal.com
Не волнуйтесь, если уж решили записаться в эту секту, то даже непоправимые негативные изменения Вам будут казаться "так и надо, сначала всем тяжело")) Если это в голове, то истинный веган и помирать будет, но не начнет питаться нормально, а придумает какую-то сложную психологическую или любую другую причину болезни. Смело начинайте))

Date: 2015-10-04 12:26 pm (UTC)
From: [identity profile] sinitsabolshaya.livejournal.com
Это единственное, что Вас задело в моем ответе? Тогда замените "вступить в секту" на "стать веганом" - смысл моего ответа не изменится.

Date: 2015-10-04 12:27 pm (UTC)
From: [identity profile] m-milosskaya.livejournal.com
Ничего страшного с вами не случится, если питание будет сбалансировано, особенно стоит уделить внимание белкам.

Date: 2015-10-04 12:28 pm (UTC)
From: [identity profile] balky-perisher.livejournal.com
Хорошо веганам в тёплом климате.
Не, у нас на Крайнем Севере тоже веганы живут. Но не долго.
намёк ясен?

Date: 2015-10-04 01:28 pm (UTC)
From: [identity profile] daxi.livejournal.com
как установили ученые многих стран в наш век повальной толерастии "веганство (даже не вегетарианство!) совершенно безвредно для здоровья, если веган питается сбалансировано" :) на практике, как я понимаю, это означает, что вам придется покупать дорогие продукты (потому что "спаржа - практически единственный растительный источник витамина В" - продукт и витамин на ходу придумала, но смысл в этом) и / или постоянно подпаиваться таблеточками :)

Date: 2015-10-04 06:56 pm (UTC)
From: [identity profile] omini-omini.livejournal.com
>спаржа - практически единственный растительный источник витамина В

А крупы?

Date: 2015-10-05 09:01 am (UTC)
From: [identity profile] lynx-rousse.livejournal.com
А прочесть весь коммент?

Date: 2015-10-05 01:07 pm (UTC)
From: [identity profile] omini-omini.livejournal.com
потому что коммент высосан из пальца
да, доступность витаминов группы B из продуктов животного происхождения намного проще, но это не знать что они есть только там, и это касается всех витаминов

Date: 2015-10-05 02:48 pm (UTC)
From: [identity profile] lynx-rousse.livejournal.com
Автор коммента честно предупредила, что и витамин, и продукт питания взяла "от балды". А вы её теперь критикуете, как будто она научный факт высказала.

Date: 2015-10-04 01:40 pm (UTC)
From: [identity profile] d-v-temnote.livejournal.com
ничо не скажу за сами последствия, но проголосую за постепенность. то есть не резкий отказ, а постепеннное снижение кол-ва.
Edited Date: 2015-10-04 01:40 pm (UTC)

Date: 2015-10-04 01:53 pm (UTC)
From: [identity profile] capuchinka-451.livejournal.com
как пойдет
если хочется соблюдать посты, то задумайтесь на тему того, что в ранней церкви их или вообще не было, или были минимально (т.н. великий пост у первых христиан варьировался от 1 дня до одной недели), а современная практика постов содрана у монахов, которым дожить бы поскорее и чтобы не стояло при этом, а из работы - бубнить что-то себе под нос целыми днями. Если это и есть ваша цель, то средство выбрано верно

Date: 2015-10-04 02:18 pm (UTC)
From: [identity profile] grey-horse.livejournal.com
У меня результат сугубо положительный, правда, переход был не очень резкий.

Date: 2015-10-04 02:55 pm (UTC)
From: [identity profile] wagonw.livejournal.com
Про трах ничего в условиях задачи не написано.
Кофе курение и газировка это сущая ерунда.
Для секса нужна энергия. Мясо жратЪ :)
на этих дерьмовеньких овощах энергии будет как у овоща :0
Короче важный аспект. Если - пояиг, то вегань.
если нет - то будешь страдать без мяса :)

Date: 2015-10-04 03:02 pm (UTC)
From: [identity profile] alexandr-cv3.livejournal.com
Молоко то чем виновато? Суть в том чтобы убрать из рациона продукты убийства, если смотреть на ситуацию грубо. В ведической кухне молоко самый полезный продукт из всего что вы можете найти.

Date: 2015-10-05 09:03 am (UTC)
From: [identity profile] lynx-rousse.livejournal.com
Молоко - продукт эксплуатации и в какой-то мере убийства, насколько я знаю их риторику. Типа корову заставляют забеременнеть и родить, потом телёнка убивают, а молоко отнимают в пользу человеков (а не тому телёнку).

Date: 2015-10-04 03:28 pm (UTC)
From: [identity profile] lycoperdon.livejournal.com
А последствия будут. Хрупкость костей. Есть фильм Би-би-си о мужчине=вегетарианце, за которым врачи следили 15 лет. У него сосуды были как у молодого, а вот кости скелета оказались чрезвычайно хрупкими.
К тому же, холестерин является кирпичиком для образования тестостерона. Если хотите прожить монахом, то флаг в руки.

Date: 2015-10-04 03:36 pm (UTC)
begemotik64: (Default)
From: [personal profile] begemotik64
Прочитайте вот это:
О питании в православный пост. Что должен и может есть в пост МИРЯНИН. Подробно.
И все быстренько встанет на свои места. Гробить здоровье и фигнёй страдать не придется.

Date: 2015-10-04 06:33 pm (UTC)
From: [identity profile] v-m-t.livejournal.com
По мне - так вы уже достаточно настрадавшись чтобы еще и в вегетерианство ударяться

Date: 2015-10-04 07:25 pm (UTC)
From: [identity profile] granite-golem.livejournal.com
Что, и от рыбы тоже? А откуда фосфор получать будете?

Date: 2015-10-05 05:34 am (UTC)
From: [identity profile] chapai67.livejournal.com
спички можно грызть. Кажется ту полоску- чиркалек.

Date: 2015-10-05 05:34 am (UTC)
From: [identity profile] chapai67.livejournal.com
ответ прост - вы это узнаете первым.

Причем не общее-расплывчатое-теории, а именно про ваше здоровье.

Date: 2015-10-05 09:17 am (UTC)
From: [identity profile] -m-z-.livejournal.com
Не думаю, что повредит. Впрочем, вообще-то любая именно резкая перемена рациона - стресс для организма, поэтому рекомендуется менять рацион питания постепенно. Хотя бы по такой схеме: сначала год без мяса, потом полгода-год без мяса и рыбы, потом уже можно постепенно убирать и другие продукты животного происхождения.