Добро и польза

[kory.livejournal.com]

Привет, народ.

Что-то я после зимы уставший и вялый. Как бы наилучшим образом понаносить организму пользу и попричинять добро? С едой более-менее понятно, ИМХО просто побольше фруктов и зелени, поменьше тяжёлой и жирной пищи. Физической активности, думаю, хватит на участке. Что ещё? Может витамины пропить или проколоть какие, или другие полезные препараты? Ещё какие варианты?

Идей вегетарианства не поддерживаю, хотя жирное мясо, конечно, жрать не буду. С целительными чистками и клизмами сразу к Малахову, ага.

Comments

[kory.livejournal.com]

А если просто есть морковь, свеклу и т.п.

[capuchinka-451.livejournal.com]

просто тоже конечно хорошо, но клетчатка не дает усваиваться всяким полезным веществам, энзимам. Можно Уокера про это почитать.

[spelller.livejournal.com]

Гм, энзимы == полезные вещества? Хм-хм.