Добро и польза
Apr. 26th, 2016 11:01 am![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
kory.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqПривет, народ.
Что-то я после зимы уставший и вялый. Как бы наилучшим образом понаносить организму пользу и попричинять добро? С едой более-менее понятно, ИМХО просто побольше фруктов и зелени, поменьше тяжёлой и жирной пищи. Физической активности, думаю, хватит на участке. Что ещё? Может витамины пропить или проколоть какие, или другие полезные препараты? Ещё какие варианты?
Идей вегетарианства не поддерживаю, хотя жирное мясо, конечно, жрать не буду. С целительными чистками и клизмами сразу к Малахову, ага.
Что-то я после зимы уставший и вялый. Как бы наилучшим образом понаносить организму пользу и попричинять добро? С едой более-менее понятно, ИМХО просто побольше фруктов и зелени, поменьше тяжёлой и жирной пищи. Физической активности, думаю, хватит на участке. Что ещё? Может витамины пропить или проколоть какие, или другие полезные препараты? Ещё какие варианты?
Идей вегетарианства не поддерживаю, хотя жирное мясо, конечно, жрать не буду. С целительными чистками и клизмами сразу к Малахову, ага.
no subject
Date: 2016-04-26 08:11 am (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 08:15 am (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 02:40 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 02:54 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 08:45 am (UTC)Но вялость может быть, например, из-за доброкачественной опухоли, из-за проблем со щитовидкой и т.д.
Дисклеймер: я не врач. Всё, что здесь написано, я написал исключительно с развлекательной целью.
no subject
Date: 2016-04-26 02:41 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 04:31 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 10:19 am (UTC)еще соки свежеотжатые, морковь, свекла, и т.д., разбавлять водой, начинать с малых доз
no subject
Date: 2016-04-26 11:20 am (UTC)А зачем их водой разбавлять?
no subject
Date: 2016-04-26 11:23 am (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 11:42 am (UTC)Я не врач, но много лет пью свежие соки, делаю смузи и коктейли, вообще ем много овощей - со здоровьем порядок, хронических заболеваний нет (кроме не изменяющегося уже 35 лет зрения -2,5), нет даже гастрита, который как будто бы у 95% населения.
no subject
Date: 2016-04-26 12:00 pm (UTC)божимой
no subject
Date: 2016-04-26 06:35 pm (UTC)Утипутидабожимой!
no subject
Date: 2016-04-26 06:45 pm (UTC)Удивительно, что простые вещи требуют объяснения(.
Впрочем, чему я удивляюсь, ведь это вы написали фразу "Всё остальное, вроде свежевыжатых соков, витаминных капсул и тп, совершено непомогает, возможно потому что для меня овощ/фрукты, коктейли, смузи, свежевыжатые соки и иже с ними являются нормой обычного ежедневного питания..."
no subject
Date: 2016-04-26 07:05 pm (UTC)Ога :))))))))))))))))))))))))))))))))
>как народ плющило от концентрированных соков
Вы действительно не понимаете разницу между понятием "концентрированный сок" и "свежевыжатый сок" из свежего продукта?
>Чтобы проверить, нет ли аллергической реакции и т.п.
Если человек ел и есть салат из свежей морковки, то сок из точно такого же количества морковки никакой аллергической реакции не вызовет.
А вот если человек ни разу в жизни не ел инжир, то его да, стоит попробовать маленький кусочек ибо сильный аллерген для некоторых.
>Удивительно, что простые вещи
Удивительно, что простым продуктам, которые в рационе подавляющего большинства пририсовывают рожки, копыта, хвост и трезубец.
Я бы ещё поняла, если бы речь шла об экзотических продуктах.
>чему я удивляюсь
Поделитесь?
no subject
Date: 2016-04-26 02:41 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 02:43 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 04:46 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 10:24 am (UTC)Насчет Малахова не скажу, но устраивать иногда разгрузочный день на одной воде весьма и весьма полезно, хорошая встряска тельца получается.
no subject
Date: 2016-04-26 11:24 am (UTC)Но это для меня, для Вас возможно другой уклон позитивен - следовательно его и применять.
Всё остальное, вроде свежевыжатых соков, витаминных капсул и тп, совершено непомогает, возможно потому что для меня овощ/фрукты, коктейли, смузи, свежевыжатые соки и иже с ними являются нормой обычного ежедневного питания...
Гипотетически, если питание не сбалансированное, то наверное немного освежат.
no subject
Date: 2016-04-26 04:48 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 06:37 pm (UTC)А что с твоей точки зрения не вошло в "мои проценты"?
no subject
Date: 2016-04-26 06:56 pm (UTC)А жратва всякая витаминная - хе... ну тут я даже и спорить не буду.
no subject
Date: 2016-04-26 07:08 pm (UTC)Гипотетически, если у ТС с питанием порядок, то не исключён вариант аналогичный моему.
А так да, возможен и банальный авитаминоз.
no subject
Date: 2016-04-26 12:54 pm (UTC)Физ нагрузка щаз на участке, свежий воздух вам обеспечены.
Мясо, не сильная физнагрузка, свежий воздух, витамины - и всё пройдёт.
А так - мумия можете попить. Теоретически.
Витамины подойдут любые если нет явных противопоказаний по их составу (вы должны сами знать что вам нельзя).
Любая бомбардировка сильнодействующими препаратами потом аукнется.
Не пройдёт вялость после майского отдыха - ну тохда к доктору.
no subject
Date: 2016-04-26 02:44 pm (UTC)Мумиё, кстати, не пил. Стоит?
no subject
Date: 2016-04-26 06:24 pm (UTC)1 таблетка утром, силком (еле-еле) растворяется в половине стакана тёплой воды и пьётся на голодный желудок очень маленькими глотками.
Но и её ненадо если со щитовидкой не всё в порядке (если она болит, к примеру) или при высоком артериальном давлении.
Это мама нас им долечивала, а она была диагност, аки Хаус, царство ей небесное.
no subject
Date: 2016-04-26 01:54 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 02:44 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 03:00 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 03:07 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 01:57 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-26 06:25 pm (UTC)