Добро и польза

[kory.livejournal.com]

Привет, народ.

Что-то я после зимы уставший и вялый. Как бы наилучшим образом понаносить организму пользу и попричинять добро? С едой более-менее понятно, ИМХО просто побольше фруктов и зелени, поменьше тяжёлой и жирной пищи. Физической активности, думаю, хватит на участке. Что ещё? Может витамины пропить или проколоть какие, или другие полезные препараты? Ещё какие варианты?

Идей вегетарианства не поддерживаю, хотя жирное мясо, конечно, жрать не буду. С целительными чистками и клизмами сразу к Малахову, ага.

Comments

[omini-omini.livejournal.com]

Вы серьёзно считаете себя настолько квалифицированным диетологом-телепатом-экстрасенсом, что способны давать советы в части питания ничего не зная о ТС?
Утипутидабожимой!

[capuchinka-451.livejournal.com]

Я даю универсальные советы, и советую то, что точно не навредит. Куча отзывов в сети, как народ плющило от концентрированных соков. Это вообще универсальная логика - начинать с малого. Физическая нагрузка, вещества. Чтобы проверить, нет ли аллергической реакции и т.п. и постепенно нарастить дозу до терапевтической.
Удивительно, что простые вещи требуют объяснения(.
Впрочем, чему я удивляюсь, ведь это вы написали фразу "Всё остальное, вроде свежевыжатых соков, витаминных капсул и тп, совершено непомогает, возможно потому что для меня овощ/фрукты, коктейли, смузи, свежевыжатые соки и иже с ними являются нормой обычного ежедневного питания..."

[omini-omini.livejournal.com]

>Я даю универсальные советы

Ога :))))))))))))))))))))))))))))))))

>как народ плющило от концентрированных соков

Вы действительно не понимаете разницу между понятием "концентрированный сок" и "свежевыжатый сок" из свежего продукта?

>Чтобы проверить, нет ли аллергической реакции и т.п.

Если человек ел и есть салат из свежей морковки, то сок из точно такого же количества морковки никакой аллергической реакции не вызовет.
А вот если человек ни разу в жизни не ел инжир, то его да, стоит попробовать маленький кусочек ибо сильный аллерген для некоторых.

>Удивительно, что простые вещи

Удивительно, что простым продуктам, которые в рационе подавляющего большинства пририсовывают рожки, копыта, хвост и трезубец.
Я бы ещё поняла, если бы речь шла об экзотических продуктах.

>чему я удивляюсь

Поделитесь?