Добро и польза

[kory.livejournal.com]

Привет, народ.

Что-то я после зимы уставший и вялый. Как бы наилучшим образом понаносить организму пользу и попричинять добро? С едой более-менее понятно, ИМХО просто побольше фруктов и зелени, поменьше тяжёлой и жирной пищи. Физической активности, думаю, хватит на участке. Что ещё? Может витамины пропить или проколоть какие, или другие полезные препараты? Ещё какие варианты?

Идей вегетарианства не поддерживаю, хотя жирное мясо, конечно, жрать не буду. С целительными чистками и клизмами сразу к Малахову, ага.

Comments

[omini-omini.livejournal.com]

Я где-то тут писала просто что стараюсь придерживаться сбалансированного питания насколько возможно. Т.е. если я лично испытываю некую утомлённость, то это немного другой коленкор.
Гипотетически, если у ТС с питанием порядок, то не исключён вариант аналогичный моему.
А так да, возможен и банальный авитаминоз.