Укрепить ногти

[feresco.livejournal.com]

Друзья, посоветуйте средства для укрепления ногтей? Кальций особо не помогает. Самое действенное это пантовигар и ревалид - но дорогие очень.
Витамин Е помогает?
Интересен личный опыт.
Спасибо!

Comments

[omini-omini.livejournal.com]

>Кальций особо не помогает.

Стесняюсь спросить, кто Вам вообще сказал что кальций может укреплять ногти?
Ногти это придаток кожи, в сущности разновидность кожи, а равно и волосы, а кожа ну никак НЕ кость, и кальций никак не может укреплять то что костной тканью не является, потому кальций Вам и не поможет никогда в жизни в деле укрепления ногтей.
Чтобы укрепить ногти, улучшить состояние волос и кожи, и не только, купите метилсульфонилметан (или MSM) - это органическая сера, при нехватки которой очень часто страдают как раз именно мышечные и соединительные ткани, кожа и её придатки (волосы и ногти). Полезно добавить к своему рациону коллаген содержащие продукт (если что желатин это и есть коллаген, а агар-агар не коллаген) и вревозможнеы семечки/орехи, потреблять нормальное количество жиров.
Крме того, не исключено что у Вас от природы просто тонкие пластинки ногтей, толще сделать Вы их не сможете никогда, посему Вам надо заботиться об их эластичности и защищать от неблагоприятного воздействия. Ежевечерне полено наносить на пластинку ногтя небольшое количество гиалуроната (можно купить в магазинах для мыловаров) и после втирания обработать ногти любым быстро окисляющимся маслом чтобы оно "запечатало" ноготь. Не полировать ногти абразивными материалами (специальными полировочными бафами), только чистой натуральной тонкой замшей.