Сильное возбуждение от настоя шиповника.
Jan. 15th, 2017 08:58 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
masalaevm.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqЗдравствуте, уважаемые!
Вот решил попить настой шиповника. Заварил на пробу 1 ст. ложку целых, сушеных ягод на 250мл воды в термосе на ночь(по рецепту- 4 ст.ложки на 1 л кипятка).
На следующий день выпил 100мл перед едой. Штырит меня уже около 5 часов.
Раньше пробовал шиповник несистемно и видимо всегда был передоз, то есть сильное возбуждение и сердцебиение. Сейчас просто возбуждение, но не такое сильное как было раньше.
Вопрос: это непереносимость или просто снизить дозу(ну понятно, что это я сам попробую) или же можно сбалансировать добавлением какого компанента, например успокоительной травы типа пустырника.
Кто что подскажет.
Заранее благодарен!)
PS. Да, еще пробовал съесть 4 сушеных ягоды. Тоже было возбуждение, но в пределах нормы. Принимал бы так, но там волоски, говорят раздражают слизистые и зубы чето подразъело.
Вот решил попить настой шиповника. Заварил на пробу 1 ст. ложку целых, сушеных ягод на 250мл воды в термосе на ночь(по рецепту- 4 ст.ложки на 1 л кипятка).
На следующий день выпил 100мл перед едой. Штырит меня уже около 5 часов.
Раньше пробовал шиповник несистемно и видимо всегда был передоз, то есть сильное возбуждение и сердцебиение. Сейчас просто возбуждение, но не такое сильное как было раньше.
Вопрос: это непереносимость или просто снизить дозу(ну понятно, что это я сам попробую) или же можно сбалансировать добавлением какого компанента, например успокоительной травы типа пустырника.
Кто что подскажет.
Заранее благодарен!)
PS. Да, еще пробовал съесть 4 сушеных ягоды. Тоже было возбуждение, но в пределах нормы. Принимал бы так, но там волоски, говорят раздражают слизистые и зубы чето подразъело.
no subject
Date: 2017-01-15 06:20 pm (UTC)(Про пожирание сухих ягод - даже и слов нет. Зачем это вообще?)
no subject
Date: 2017-01-15 06:30 pm (UTC)Надо только или с дозой решить или как то сбалансировать. Ну или это "индивидуальная непереносимость", тогда , да придется искать другие варианты. Но точно выяснить по непереносимости ведь можно только эксперементально, вот и пробую.
"(Про пожирание сухих ягод - даже и слов нет. Зачем это вообще?) ". А, что такого? Они не "дубовые" и вполне жуются, очень кстати вкусные. И я их не пожирал, а кушал).
Я кстати не так давно смеялся над своими, когда они сныть в салат добавляли. А сейчас начал понимать, что натуральное, природное, это наше все.
no subject
Date: 2017-01-15 06:55 pm (UTC)Насчет "пожирания" - ну, это я так, обобщенно. Жрать, есть, кушать - это ведь все чисто терминологические и культурологические дела (мне лично, например, слово "кушать" не нравится, ну дык и ладно ;) А по теме - у шиповника же реально зерна в ягодах с такими, как сказать, щетинками, жесткими и острыми вполне - не факт, что ЖКТ им обрадуется.
no subject
Date: 2017-01-15 07:02 pm (UTC)По- жрать- ну как-то грубо).
А шиповник как ни странно был вообще нежный и я никаких волосков не почувствовал, может сорт такой или как, не знаю, но так было. Я еще удивился про какое раздражение пишут.
Вобщем будем думать и пробовать дозу снижать, просто есть кой-какой эффект положительный, вот это меня уже радует сильно.
Спасибо!
no subject
Date: 2017-01-15 07:25 pm (UTC)Вообще, я просто к тому, что если вы нормально питаетесь, у вас нет цинги и прочего подобного - на кой вам этот шиповник? Пейте обычный чай там, кофе, что еще...
Чай вот с гибискусом (это тот же шиповник и есть) продают в обычных магазинах - можете и его попробовать, если уж такое дело...
Так-то шиповник шиповнику рознь. Я имел в виду тот простой, который по обочинам тротуароы ы нашей средней полосе высаживают. У нело в ягодах зерна вполне себе такие "колючие".
no subject
Date: 2017-01-15 08:48 pm (UTC)А по питанию, так сейчас, сложно... то что в супермаркетах, не известно что, хоть бы не ГМО было и то слава богу. У меня например в кругу знакомых за последние годы у многих проблемы со здоровьем начались. Думаю тут все и экология- последнее время у нас в районе сильно ухудшилась и питание. Раньше, не так давно хоть овощи фрукты были наши и из наших семян, а сейчас не пойми что и на химии. Да и возраст. Так, что приходится крутиться и думать о витаминах(
Чай пью Иван-чай. Хорошая штука оказалась.
no subject
Date: 2017-01-15 10:20 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-16 07:34 am (UTC)no subject
Date: 2017-02-05 08:00 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-15 11:46 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-16 10:33 am (UTC)Спасибо!
no subject
Date: 2017-01-15 06:29 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-15 06:31 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-15 06:37 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-15 07:05 pm (UTC)Думал, шлаки.
Я правильно понимаю, что питание кровью может оставаться как и было, а отток усиливается?
no subject
Date: 2017-01-15 07:15 pm (UTC)скорость кровотока ускоряется, вот и все. это может приводить к возбуждению, тк больше кислорода поступает.
no subject
Date: 2017-01-15 07:20 pm (UTC)То есть Вы хотите сказать, что улучшается кровообращение мозга? Тогда все понял и я это почувствовал)
no subject
Date: 2017-01-15 07:28 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-15 08:48 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-15 06:48 pm (UTC)По теме - нет там ничего вообще. Немного каротиноидов, как в морковке, немного фруктовой кислоты. А штырит вас от кипятка небось :-)
no subject
Date: 2017-01-15 07:12 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-15 07:53 pm (UTC)Я там хочу пособирать грибы.
no subject
Date: 2017-01-15 08:28 pm (UTC)На всех не хватит!
Вас здесь не стояло!
Две поганки в одни руки не давать!
пс. Этот "Шиповник", явно с метиловым спиртом...
no subject
Date: 2017-01-15 08:50 pm (UTC)no subject
Date: 2017-01-16 02:06 am (UTC)Так что может что-нибудь непроверенное попасться.
Шиповники по сортам и по свойствам делятся на низковитаминные и высоковитаминные. Если вы всегда использовали низковитаминные, а потом попался высоковитаминный, то вполне может быть реакция возбуждения от высокой дозы витамина С.
no subject
Date: 2017-01-16 07:29 am (UTC)И что такое 1000мг витамина С? Ой, мелочи. Шипучие таблетки продаются, 1 грамм на стакан - и никаких спецэффектов. В общем, не верю! (с) :)
В книгах пишут, что шиповник повышает артериальное давление и у предков считался афродизиаком. Наверное, это именно тот самый эффект.
no subject
Date: 2017-01-16 10:46 am (UTC)Я пробовал сироп и отвары, какой шиповник был не знаю.
По тому который сейчас попробовал, похоже, что в нем очень много витамина С. Понял по некоторым признакам.
Буду начинать с малых доз и подбирать свою.
То: aterentiev В шиповнике еще другие витамины и вещества есть. Может комбинация для меня такая.
По колличеству. надо понимать что у натурального С биодоступность совсем другая, вот цитата:
"Детальные исследования показали также, что витамин С из продуктов питания усваивается значительно лучше – на 35% больше, чем из синтетического аскорбата – и это был нижний показатель средней величины из всех проведенных исследований. Он также почти на 50% эффективнее проникает в плазму крови, чем синтетическая аскорбиновая кислота, и на 74% эффективнее – в красные кровяные тельца."
Источник: http://studopedia.ru/11_120238_glava-h-naturalniy-i-sinteticheskiy.html
В другом месте вообще читал, что у синтетики биодоступность 10-20%
no subject
Date: 2017-01-16 11:43 am (UTC)Я вообще собираю и сушу только розу, он же прибрежный шиповник (большие мясистые такие ягоды. на побережьях растёт что в Питере, что в Калининграде - Rósa rugósa,с маленьким содержанием витамина С (мне его много нельзя). Но вкусненькая и всё-равно полезная.
А ещё бы вам, уважемый masalaevm, к кардиологу бы сходить на всякий пожарный, если и от другого шиповника та же фигня будет.
no subject
Date: 2017-01-16 01:33 pm (UTC)Возможно даже рецепт заваривания расчитан на наш шиповник. А этот небось горный узбекский.
Спасибо!
no subject
Date: 2017-01-16 04:26 pm (UTC)Она дальневосточная, а там все сорта - высоковитаминные. Погуглите.
no subject
Date: 2017-01-16 06:34 pm (UTC)