Температура

[theinterference.livejournal.com]

1. Какой температуры должна быть подушка, чтобы было прохладно спать, но не замерзнуть и не простыть?
2. Какой температуры должен быть воздух в комнате, чтобы было прохладно спать без одеяла, но не замерзнуть и не простыть?

Comments

[ell-dagros.livejournal.com]

+22

[theinterference.livejournal.com]

Спасибо. Не будет ли холодно спать без одеяла?

[lesamohval.livejournal.com]

+20

[theinterference.livejournal.com]

Спасибо. Не будет ли холодно спать без одеяла?

[lesamohval.livejournal.com]

При отсутствии сквозняка - нет.

[spring1976.livejournal.com]

+23,5

[lesamohval.livejournal.com]

+23.543!

[theinterference.livejournal.com]

Спасибо. Не будет ли холодно спать без одеяла?

[redruta.livejournal.com]

+20- +22
Для маленьких детей - +18- +20

[lycoperdon.livejournal.com]

+ 27

[omini-omini.livejournal.com]

При такой температуре я начинаю умирать :))))))))))))))

[theinterference.livejournal.com]

Спасибо. Это личный опыт, предположение или есть какие-то исследования?

[egor-13.livejournal.com]

1 - сильно зависит от материала подушки, даже, думаю, при равных температурах. Мне, к примеру , попадалась подушка с синт. наполнителем, на которой коже головы было откровенно душно даже тогда, когда в помещении было вовсе не жарко, а уж в жару тем более .

[theinterference.livejournal.com]

Это я понимаю. Вот и хотелось бы определиться с нужной температурой, а потом уже подумать как ее обеспечить на постоянной основе.

[sok-granatovy.livejournal.com]

Считается, что +25 - и можно спать и без одеяла, и без одежды.
Но это ж индивидуально +- пара градусов, особенно у дам в состоянии менопаузы.
Насчёт температуры подушки даже не слышала...)))

[omini-omini.livejournal.com]

Вообще это давно известный факт что на прохладной подушке засыпается быстрее, более того японцы разработали подушку из материала, который поддерживает температуру не выше 32 тепла.

[theinterference.livejournal.com]

У меня нет менопаузы и до нее еще на оленях.

Жаль, это в первую очередь хочется узнать, потому что отсутствие одеяла легко компенсируется пижамой. А вот что с подушкой делать я пока не понимаю.

[omini-omini.livejournal.com]

Температура зависит от привычки во многом и от того насколько к ней адаптирован организм.
Возможно мой рассказ покажется длинным, но это личный опыт и опыт адаптации.
Когда я переехала в Нидерланды из Мск-реалий, где зимой температура дома была не менее +24, а частенько даже выше, то я по первости страшно мёрзла при нидерландской домашней температурной норме +18/+20 в дневное время, потому обзавелась домашними костюмчиками из флиса, носками, тёплыми тапочками и тёплыми пижамами из фланели и трикотажа с начёсом, ну и тд и тп.
Шло время, минуло 7 лет и вот я хожу по дому в бриджах и футболке, или в лёгких домашних брючках из тонкого трикотажа, а флисовые костюмчики, носки и тёплые пижамки остались не удел, т.е. организм адаптировался к этим домашним +20. Если днём ложусь поспать, то без одеяла.
На ночь мы снижаем температуру до +16, спится хорошо. Ночью без одеяла зимой не пробовала, с весны летнее тонкое фланелевое одеяло, летом без одеяла при температуре около +18/+22 или выше.

[theinterference.livejournal.com]

Вот к холоду я адаптировалась, а летом в жару хочется хоть что-то сделать с подушкой. Если намачивать полотенчико, отжимать и класть на подушку или на голову, то примерно через полчаса-час я почему-то начинаю выказывать признаки простуды - заложенный нос. Вот и хочется как-то эту фичу обойти, чтобы и прохладно, и не простыть.

[okunev.livejournal.com]

Плюсую.
У нас летом довольно жарко и все на максимум включают кондиционеры. А зимой включают отопление. В результате летом при температуре на улице 35-40 в помещении часто бывает 16-18, а зимой наоборот: на улице -5+5, а дома 24-26. Многие болеют.
У себя дома поддерживаю в любое время 19-20, а сплю зимой в летней комнате под лёгким тёплым одеялом при температуре 15-16 градусов. Прекрасно спится.

[sportactive.livejournal.com]

Все очень индивидуально. есть существа которые спят в мороз на лоджии - им пофиг все.
А есть кому в 22 в помещении "дует" от чутка приоткрытой форточки и они кутаюццо в одеяло.
Плюс огромную роль играют сквозняки.
Например создавемые неверно повешенным блоком кондиционера.
Очень все зависит от тепловосприятия людей.
И внизу врено писали.
если это Россия, а не США, то у нас топят как не в себя зимой.
Часто в помещение зимой жарче чем в лютую жару летом :0

[spelller.livejournal.com]

Надобно заметить, что субъективное ощущение "тепло/холодно" зависит не только от температуры окружающего воздуха, но и он влажности, например. Причем влажность влияет, скажем так, неоднозначным образом. Так что любой ответ на вопрос "какая должна быть температура" будет, мягко говоря, неточным.
Поверхность подушки, на которой лежит голова, через некоторое время примет температуру этой самой головы. Если, конечно, у подушки нет принудительного охлаждения. Физика-с.

[theinterference.livejournal.com]

Эх...

[гуга гугин (from livejournal.com)]

Спать при температуре 16-18гр. под тёплым одеялом. При этой температуре подушка будет наиболее комфортной и сон крепче.

[theinterference.livejournal.com]

Эм, вопросы были:
1. Какой температуры должна быть подушка, чтобы было прохладно спать, но не замерзнуть и не простыть?
2. Какой температуры должен быть воздух в комнате, чтобы было прохладно спать без одеяла, но не замерзнуть и не простыть?

а не "При какой температуре следует спать, имея теплое одеяло?".