(no subject)

[pill-yulya.livejournal.com]

а есть ли такая диета, чтобы поправиться (кроме есть_на_ночь и есть_побольше_мучного)? :)

не помогает)

Comments

[pill-yulya.livejournal.com]

ой, а я наоборот по эскалаторам бегаю)) привычка (как то сказали, что надо ноги тренировать, чтоб на сноуборде кататься было легче))
а вот с неврами...сессия ж счас!!)
спасибо за совет:) пойду завтра бананов куплю)

[radvi-sasha.livejournal.com]

Если просто нагружать ноги, то лишний (?) вес убирается. Если при этом налегать на белки, то мышцы наращиваются и укрепляются. Одно из необходимых условий усваивания организмом белка - физическая нагрузка. Я не помню подробности и могу сейчас наврать, вроде бы при физической активности в организме выделяется то самое вещество (кислота?), которая расщепляет белки. За подробностями - к бодибилдерам (культуристам).

[frau-lu.livejournal.com]

сами по себе бананы редко помогают, хотя всё индивидуально

[radvi-sasha.livejournal.com]

Бананы просто самые калорийные из всех фруктов. Точнее почти самые.
http://www.korzinka.uz/index.php?id=7&article=49&page=3