[identity profile] http://users.livejournal.com/_foxxy_/ posting in [community profile] useful_faq
Интересно, а есть какой-нибудь действенный способ увеличить подъем на ноге?
Не скажу, что мой низкий мне страшно мешает жить, но на высоком босоножки смотрятся куда лучше. А некоторые вообще рассчитаны только на высокий подъем.

Предполагаю, что упражнения на растяжку помогают, недаром же у гимнасток и балерин часто бывают даже сводчатые стопы. Но как что тянуть-то надо?