И думать о красе ног...

[http://users.livejournal.com/_foxxy_/]

Интересно, а есть какой-нибудь действенный способ увеличить подъем на ноге?
Не скажу, что мой низкий мне страшно мешает жить, но на высоком босоножки смотрятся куда лучше. А некоторые вообще рассчитаны только на высокий подъем.

Предполагаю, что упражнения на растяжку помогают, недаром же у гимнасток и балерин часто бывают даже сводчатые стопы. Но как что тянуть-то надо?

Comments

[jan-nice.livejournal.com]

Сомневаюсь, что это растянуть можно.
Гимнастика и балет - это же все с совсем маленького возраста, там кости еще не сформированные.
Теоретически можно так: садитесь на колени (ноги вместе), ладони около колен ставите, колени от пола отрываете, чтоб упор как раз на свод стопы шел.
На гимнастике именно так разминаются.
кстати. это упражнение хорошо помогает, когда от каблуков стопы болят.

Но, по собственному опыту, подобрать обувь на высокий подъем очень сложно.