И думать о красе ног...

[http://users.livejournal.com/_foxxy_/]

Интересно, а есть какой-нибудь действенный способ увеличить подъем на ноге?
Не скажу, что мой низкий мне страшно мешает жить, но на высоком босоножки смотрятся куда лучше. А некоторые вообще рассчитаны только на высокий подъем.

Предполагаю, что упражнения на растяжку помогают, недаром же у гимнасток и балерин часто бывают даже сводчатые стопы. Но как что тянуть-то надо?

Comments

[radvi-sasha.livejournal.com]

Сядьте на пол, ноги согните в коленях, подтяните колени к лицу. Руки положите на ступни ближе к щиколотке, а не к пальцам (при этом ноги стоят на полу). Вот сейчас ваша ладонь накрывает тот самы подъем.

[sister-of-yours.livejournal.com]

Спасибо за подтверждение - я по объяснению foxxy потом так и дотумкала)
И вправду интуитивно понятная вещь, чего тут было не понимать столько лет? Странная я...