Идти в бассейн, взять очки для плавания или маску. Научиться контролировать себя под водой - что бы не было страха утонуть. Научиться проплывать десяток метров под водой, на мелководье. Потом просто то же самое, но с выныриванием и вдохом. Потом уже просто плавать по поверхности.
no subject
Date: 2006-06-25 03:14 pm (UTC)