мышцы - думаю многим будет интересно
Jul. 11th, 2006 07:07 am![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
21345.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqЯ где-то слышал что в голливуде тамошние умельцы умеют накачать актёра для фильма за буквально пару месяцев. Сделать ему бицепсы и кубики на пузике могут. Кто-нибудь знает где в сети можно нарыть способы такого?
Или просто качественные/рабочие сэты упражнений для спортзала чтоб можно было не нанимать тренера?
сэнкс
Или просто качественные/рабочие сэты упражнений для спортзала чтоб можно было не нанимать тренера?
сэнкс
no subject
Date: 2006-07-11 11:33 am (UTC)первое время без тренера смысла заниматься нет - больше пользы будет от регулярных домашних приседаний, отжиманий и подтягиваний.
no subject
Date: 2006-07-11 11:44 am (UTC)Это вы напраслину возводите, я думаю.
no subject
Date: 2006-07-11 12:33 pm (UTC)no subject
Date: 2006-07-11 12:43 pm (UTC)