разгоняется кровь. многие процессы происходят быстрее, в том числе и очищение крови. так же хорошо "проветриваются" легкие. так, что нужно себя заставлять :)
если нет возможности выспаться, то поможет комплекс мер: опорожнение кишечника (клизма в крайнем случае); горячая ванна 10-20 минут; плотно поесть. в том порядке, в каком получится, по крайней мере первые два пункта. дополнительная мера - прогулка на свежем воздухе. кстати, после пробуждения в случае бодуна - тот же рецепт.
no subject
Date: 2006-07-24 10:24 pm (UTC)no subject
Date: 2006-07-24 10:33 pm (UTC)no subject
Date: 2006-07-24 10:27 pm (UTC)no subject
Date: 2006-07-24 10:35 pm (UTC)no subject
Date: 2006-07-25 12:00 am (UTC)так же хорошо "проветриваются" легкие.
так, что нужно себя заставлять :)
no subject
Date: 2006-07-24 11:36 pm (UTC)no subject
Date: 2006-07-24 11:44 pm (UTC)no subject
Date: 2006-07-25 12:29 am (UTC)опорожнение кишечника (клизма в крайнем случае);
горячая ванна 10-20 минут;
плотно поесть.
в том порядке, в каком получится, по крайней мере первые два пункта.
дополнительная мера - прогулка на свежем воздухе.
кстати, после пробуждения в случае бодуна - тот же рецепт.
no subject
Date: 2006-07-25 12:33 am (UTC)если сердце слабое - не выдержит =((
no subject
Date: 2006-07-25 01:18 am (UTC)no subject
Date: 2006-07-25 05:07 am (UTC)no subject
Date: 2006-07-25 05:10 am (UTC)no subject
Date: 2006-07-25 09:18 am (UTC)помогает, но ненадолго =)
no subject
Date: 2006-07-25 04:17 am (UTC)Хотя, конечно, спать - "легче". 8)
no subject
Date: 2006-07-25 09:28 am (UTC)Но сон сам по себе даёт положительный эффект, так что если хочется быстрее вернуться в норму, лучше поспать.
no subject
Date: 2006-07-25 12:09 pm (UTC)no subject
Date: 2006-07-27 12:00 am (UTC)