если нет возможности выспаться, то поможет комплекс мер: опорожнение кишечника (клизма в крайнем случае); горячая ванна 10-20 минут; плотно поесть. в том порядке, в каком получится, по крайней мере первые два пункта. дополнительная мера - прогулка на свежем воздухе. кстати, после пробуждения в случае бодуна - тот же рецепт.
no subject
Date: 2006-07-25 12:29 am (UTC)опорожнение кишечника (клизма в крайнем случае);
горячая ванна 10-20 минут;
плотно поесть.
в том порядке, в каком получится, по крайней мере первые два пункта.
дополнительная мера - прогулка на свежем воздухе.
кстати, после пробуждения в случае бодуна - тот же рецепт.
no subject
Date: 2006-07-25 12:33 am (UTC)если сердце слабое - не выдержит =((
no subject
Date: 2006-07-25 01:18 am (UTC)no subject
Date: 2006-07-25 05:07 am (UTC)no subject
Date: 2006-07-25 05:10 am (UTC)no subject
Date: 2006-07-25 09:18 am (UTC)помогает, но ненадолго =)