[identity profile] real-bydlo.livejournal.com posting in [community profile] useful_faq
как рассчитать, сколько граммов веса добавляют сколько калорий?

Date: 2006-08-30 04:40 am (UTC)
From: [identity profile] doctor-yoda.livejournal.com
я слышал, что 1 грамм белка или углеводы - 4 килокалории, 1 грамм жира - 9 ккал
если вы это хотели узнать. то есть, грубо говоря, 10 кг лишнего веса - 90.000 килокалорий запасенной энергии