(no subject)

[xiao-mifeng.livejournal.com]

Не знаю, может, я не по адресу или было уже такое, тогда киньте в меня ссылкой, плиз или в каком коммьюнити лучше спросить.

Дело в том, что мне вторую неделю подряд снятся сны. Каждую ночь. Не кошмары (хотя один раз был и он), а просто сны. Как можно избавиться от них или хотя бы перерыв сделать? Это серьезно, я очень устала.

Comments

[xiao-mifeng.livejournal.com]

Вот! Раньше ложиться! Но как это сделать? Загружать себя днем по максимуму? Когда я была месяц в командировке, я валилась спать в 23 - максимум в 24 часа и спала как убитая. А тут этот интернет, блин, опять стала до часу не спать, а иногда и до двух :(

[jingle-belle.livejournal.com]

попробуйте физкультуру или прогулки на ночь. с вниметельным разглядыванием всего, мимо чего будете проходить. интернет ограничьте - он-то и поставляет вам сюжеты для переживаний во сне.

у меня, например, тоже такая четкая зависимость: сны, красочные, эмоциональные и очень утомительные снятся тогда, когда в жизни наступает застой. рутина койка-работа-ужин-койка.
когда прибывает работы, и в связи с этим нервно-эмоционально-физического напряжения, либо когда постоянно прорабатываются новые реальные знакомства-идеи-совместные мероприятия, снов обычно не помню.

[xiao-mifeng.livejournal.com]

Прогулки на ночь вряд ли получатся, но спасибо!