Про сон :)

[weirdo85.livejournal.com]

Народ...у меня очень плохой сон...какой отвар трав или таблетки посоветуете?

Comments

[neor.livejournal.com]

занимайтесь физическими упражнениями

You need healthy, natural sleep. Chew some valerian root and get some more exercise. (c)

[ennoto.livejournal.com]

каторжный физический труд решит все ваши проблемы.

[niagara.livejournal.com]

Чабрец.

[dimitar.livejournal.com]

фенозепам?

[strong-hensen.livejournal.com]

транквилизаторы не принимают в таких случаях. к тому же это средство вызывает привыкание и побочные эффекты.

[palestinagang.livejournal.com]

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-1680/

[grey-horse.livejournal.com]

Мелаксен. Продается без рецепта, не вызывает вялости на следующее утро.

[hedgy.livejournal.com]

Мелаксен -- это, если я не ошибаюсь, торговое название таблеток мелатонина?
А вы не могли бы чуть подробнее? Я как раз собираю инфу о нем.
Вот такие есть противоречивые сведения:
Раз: http://vitamins.chat.ru/melo10.html
Два: http://www.medportal.ru/mednovosti/news/2006/02/10/melatonine/

[grey-horse.livejournal.com]

Мелаксен -- это, если я не ошибаюсь, торговое название таблеток мелатонина?
Да.
А вы не могли бы чуть подробнее?
Пожалуйста, только я не знаю, какие именно подробности нужны. Действовать он начинает примерно через полчаса, и позволяет проспать до утра.

[http://users.livejournal.com/-flake-/]

нозепам. Но как и большинством лекарств нельзя злоупотреблять

[grey-hound-me.livejournal.com]

Очень славненький коктейль -- по 25-30 капель корвалола, валерьянки, пустырника. Никаких привыканий, применять можно как угодно долго. Можно только на ночь, можно еще разок днем.

[flashtuchka.livejournal.com]

вот этот бальзам (http://www.moyaapteka.ru/index/good/509.html) в чай на ночь. и - как ребёнок =) и вялости наутро никакой, новенький огуречик)))

[bysinka-tyt.livejournal.com]

я пью персен форте. клиовая весч.

[glorysssr.livejournal.com]

регулярные физические упражнения, никакой пищи/чая-кофе после 20:00, молоко с медом отправкой в постель (молоко можно вычесть)

[feelingod.livejournal.com]

аллопатическими лекарствами проблему только усугубите.
только натуральные средства. ванна с лавандовым эфирным маслом (5-9 капель качественного масла смешать с ложкой меда, или чашкой сливок, или с морской соли и размешать в ванной) не больше 15 минут, закончить обливанием холодной водой, спать будете как убитая. а также присоединяюсь к каменту выше. сладкое и тепло уменьшают перевозбужденную конституцию Вата, которая по Аюрведе и является причиной бессонницы. А упражнения самое эффективное средство снять напряжение.

[strong-hensen.livejournal.com]

относительно безобидное и без рецепта - настойка пустырника.

[lizkabg.livejournal.com]

Мелиссовый чай