Витамины

[lady-of-quality.livejournal.com]

Подскажите, пожалуйста, какие витамины укрепляют десны, ногти и волосы? Что кроме кальция и мультивитаминных комплексов стоит попить? Заранее спасибо!

Comments

[2lumpsofsugar.livejournal.com]

Кальций это для костей.
Для ногтей и волос есть драже Мерц. Но оно дорогое, есть российский аналог, вылетело из головы, как называется. Спросите в аптеке, там наверняка подскажут

[niagara.livejournal.com]

Рекомендую парную свинину.

[sfrolov.livejournal.com]

Рекомендую детскую молочную смесь. И вкусно, и витаминов туча.

[obezyanka.livejournal.com]

витамин Е, омега-3 (обычано группируют кожу, ногти, волосы - про десны не знаю)

[obezyanka.livejournal.com]

рыбий жир (не шучу), в капсулах выпускают
и еще в советское время были такие витамины аевит (а + е), не знаю выпускают ли до сих пор

[sibery.livejournal.com]

Да, витамины аевит еще существуют и действительно классно помогают для ногтей, волос и кожи. Еще можно попробовать пивные дрожжи, их навалом в каждой аптеке. Есть обычные, без добавок, а есть с витаминами. На них чаще всего написано бывает, для чего они.

[sherry-1111.livejournal.com]

В прошлом году пропила курс английских витаминов Perfectil (сейчас их рекламируют, а тогда просто случайно увидела и решила попробовать, потому как были проблемы с ногтями). Очень помогло.

[almost-cat.livejournal.com]

Дёсны - аскорбинка и препараты железа.