"Сова" зимой.

[mon-montblanc.livejournal.com]

ну и не зимой но почему то зимой это особенно актуально:(
Дано - семья сов. надо - ложиться и вставать пораньше (сейчас отбой где то в 2-3). подьем - как получится:(
Вопрос : Если ли не фанатичные методики, советы. А?

Comments

[grey-horse.livejournal.com]

Мелаксен. Помогает от бессоницы и от нарушения суточного ритма.

[mon-montblanc.livejournal.com]

пасиб. но тут немного все же другое. нарушения ритма как раз нет никакого - говорю же, обычные совы совяные:)))вот как его поменять?

[grey-horse.livejournal.com]

Возможно, я неудачно выразился. Мелаксен рекомендуют, например, чтобы перейти на новый режим при переезде в другой часовой пояс. Мне кажется, ваша ситуация похожа на эту.

[mon-montblanc.livejournal.com]

да да да. вот в этом что то точно есть. пасиб еще раз!