витамин В

[radvi-sasha.livejournal.com]

А вот приведите мне, плиз, список продуктов, богатых витаминами группы В.
Данке шён.

про Яндекс, Гугль, Рамблер, Яху, Вебальту знаю.

Comments

[tumbochka.livejournal.com]

Вся группа В содержится в дрожжах. При нагревании часть витаминов группы В разрушается, поэтому в хлебе их уже заметно меньше.
Соответственно, группа В хорошо представлена в пиве, но если пиво пастеризованное, количество витаминов резко уменьшается. Больше всего витаминов группы В в непастеризованном нефильтрованном пиве.

А вообще, http://www.vitamini.ru/encyclopedia/abc.aspx

[radvi-sasha.livejournal.com]

оу, спасибо!