По опыту работы в цехах и горячих машзалах - пить нужно тёплую, слегка подсоленую (если нет других источников соли) воду, редкими маленькими глотками, тщательно прополоскивая полость рта и горло. Соль нужна для восполнения той, что выходит с пОтом, иначе может сильно поплохеть даже при обилии воды.
no subject
Date: 2007-01-06 09:15 am (UTC)