Отжимания

[sashachist.livejournal.com]

Какое примерно процент веса нагружается на мышцы при отжимании от пола? Понятно, что не 100% - это если убрать опору на ноги

Comments

[ex-niksup.livejournal.com]

учитываю. Распределенную силу заменил сосредоточенной, равной весу, и проложенной в центре тяжести.