useful_faq | Подскажите -)

http://users.livejournal.com/-sud-/ posting in

Мне надо подкачать пресс, мышцы живота.. Я записался в бассейн на плавание. Скажите, каким стилем лучше плавать, чтобы была бОльшая нагрузка на живот: кролем, брасом или на спине?