Как развить выносливость?
Apr. 10th, 2007 11:48 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
pique-de-son.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqВот такой у меня вопрос. Раньше, когда занималась бальными танцами много и долго, такого вопроса не возникала. Потом долго ничем не занималась.
Сейчас занимаюсь и достаточно много. Но очень хочется развить выносливость, чтобы не умирать после 1-2 часов тренировок (я имею ввиду дыхалку).
Сейчас занимаюсь и достаточно много. Но очень хочется развить выносливость, чтобы не умирать после 1-2 часов тренировок (я имею ввиду дыхалку).
no subject
Date: 2007-04-10 08:29 pm (UTC)и только.
словом, аэробная нагрузка
no subject
Date: 2007-04-10 08:33 pm (UTC)no subject
Date: 2007-04-11 05:28 pm (UTC)