Велосипед и позвоночник

[kaplja.livejournal.com]

Давно хотела у кого-то спросить, но не знала у кого именно... )))
При езде на велосипеде нагрузка на шейно-плечевой отдел позвоночника больше чем при ходьбе или меньше?
В смысле - с шейно-грудным остеохондрозом ездить полезно или лучше не стоит?

Ужасно хочу велосипед, но останавливает страдающий позвоночник.
Боюсь - куплю, а ездить не смогу.

Comments

[monorels.livejournal.com]

Вам наверное ответят специалисты, но скажу по личному опыту: у меня тоже больной позвоночник, остеохондроз, когда тяжести поднимаешь может потом месяц болеть, а вот велик купил, много катаюсь и никаких проблем. Кроме того, есть велики с разной посадкой: прогулочные, где сидите как на стуле, шоссейные, где почти лежите, и, как мне кажется, самые неудобные - горные.

[kaplja.livejournal.com]

спасибо огромное!
камень с души сняли...))))

[dr-von-ozgg.livejournal.com]

Ну про неудобство горного - это каждому своё :) Там же посадка повыше, чем на шоссейном, просто на руки упор идёт. Я когда на "Спутнике" катался, спина как раз больше напрягалась. На горном всё отлично.
Всё равно надо примерять и смотреть по ощущениям. Да и в зависимости от того, как надо кататься :)

[monorels.livejournal.com]

Просто спина в разных местах может болеть, и кому-то лучше сидеть, а кому-то стоять. А горный неудобнее однозначно, ибо и у прогулочного и у шоссейника руль сконструирован так, чтоб было удобно ездоку, а у горного так, чтоб не покалечить при падении, да рулить удобно было в экстремальных ситуациях спрыгивания с двухметрового корня.

[kaplja.livejournal.com]

мне нужно, что б удобно... я падать не собираюсь!
во всяком случае, постараюсь. )))

[dr-von-ozgg.livejournal.com]

Это да. Горный - он скорее где-то между :) А вообще ещё от размера рамы сильно зависит устойчивость и посадка.
В общем я так понимаю, что автору поста нужен прогулочный велосипед, без экстрима и больших скоростей :)

[kaplja.livejournal.com]

да-да, именно, ибо возраст уже не для экстрима!
просто для удовольствия и разнообразия )

[kaplja.livejournal.com]

а куда приезжать-то?

[kaplja.livejournal.com]

Я подумала, что Вы в магазине работаете, где велосипеды продают! ))))))
А в гости - неудобно. Знаете ли, старомодное воспитание. К тому же представила себе это зрелище... я ведь на велике каталась только в детстве!
В общем, спасибо за приглашение и за щедрость души. )

Re: Всё хорошо :)

[kaplja.livejournal.com]

Простите, если я умудрилась Вас обидеть.
Ну, совсем-совсем мне этого не хотелось делать!
А за совет насчет ВВЦ - спасибище огромное. Сама не додумалась бы. )

[exex78rus.livejournal.com]

на ситибайке с вертикальной посадкой тяжелей чем пешком не будет

[kaplja.livejournal.com]

ага, спасибо.
теперь я знаю, как называется то, что мне нужно )

[shusik.livejournal.com]

хм.. у мя как раз больной позвоночник в грудном и шейном отделе. были травмы. на веле катаюсь 3 год, могу заметить только улучшения. М.б. это конечно сила самовнушения и получение удовольствия, но... Да, кстати, у меня горный ;-)

[kaplja.livejournal.com]

спасибо, утешили.
все комменты единодушны. )

[obwohl.livejournal.com]

Я слышала от ортопеда, что главное - выбрать правильную высоту сиденья. Тогда будет польза для позвоночника, а в противном случае можно ухудшить ситуацию. А вот как отрегулировать высоту и положение сидения, я, к сожалению, не знаю.

спасибо

[kaplja.livejournal.com]

может, методом проб и ошибок?
надо будет об этом поподробнее узнать в магазине или у ортопеда.