соки

[golova2uha.livejournal.com]

Здравствуйте уважаемые сообщники, с наступающим Новым годом вас!
Вопрос:
Как правильно пить свежевыжатые соки?
Слышал, если соки пить для похудания, то разрыв во времени между питьем сока и едой должен составлять не менее 2 часов. И наоборот, чем меньше разрыв во времени, тем это более способствует набору веса.
За ответы спасибо.

Comments

[alex-kabachkoff.livejournal.com]

А если соки пить не ДО, а ВМЕСТО еды, то похудательный эффект будет просто потрясающим!

Если серьезно, то представляется крайне сомнительным, что простое выпивание стакана свежевыжатого сока за час-два до еды даст какой-либо эффект, кроме удовольствия от вкусного сока. Подумайте сами!

[golova2uha.livejournal.com]

Из собственной практики после стакана тыквенного сока есть не хочетсч часа 3-4 точно. Думаю, что калорий в нем мало. Так что родумав пришел к выводу, что если соком заменять частично еду, то эт к похудению привести должно. А вот дочка не может пить никакой сок на голодный желудок и стала поправляться. Совпадение?
Я собсна сегодня эту инфу на одном из соковых сайтов прочитал. Ищу подтверждения.