Как очистить мозги

[luno989.livejournal.com]

Посоветуйте способы очищения мозгов :)
Допустим я хочу приступить к чтению книжки\учебника. Мне надо вникнуть в её содержание, прочитать и всё разложить по полочкам. Сажусь, и начинает клонить ко сну, лезут разные левые мысли... Ну вообщем я думаю это знакомо всем.
Так вот, посоветуйте свои способы очищения )

Comments

[feelingod.livejournal.com]

ингаляции натурального эфирного масла розмарина стимулируют работу мозга и укрепляют память. также туда же хорошо лимон, эвкалипт, сосна.
кушать надо авокадо, там тоже есть вещества, стимулирующие кратковременную память. и вообще подумать над меню. розмарин, петрушка, укроп, базилик, имбирь, кардамон, кориандр (зелень киндзы в том числе), майоран и прочие травы, перец всякий: острая паприка, черный душистый, розовый.
но самое простое - розмарин. можно просто даже капнуть две капли на салфетку и вдыхать время от времени. к коже не прикладывать.