Как очистить мозги

[luno989.livejournal.com]

Посоветуйте способы очищения мозгов :)
Допустим я хочу приступить к чтению книжки\учебника. Мне надо вникнуть в её содержание, прочитать и всё разложить по полочкам. Сажусь, и начинает клонить ко сну, лезут разные левые мысли... Ну вообщем я думаю это знакомо всем.
Так вот, посоветуйте свои способы очищения )

Comments

[affgusta.livejournal.com]

Хорошенько как следует выспаться, и тогда сможете читать.
А вообще, не стоит в постели читать - именно чтение в постели очень клонит в сон.

Re

[granite-golem.livejournal.com]

Если коротко, то берете и очищаете.

А конкретнее - надо искренне заинтересоваться новым материалом. Тогда все само очистится.

Re: Re

[luno989.livejournal.com]

не понимаю как можно заинтересоваться философией просвещения... или циклом трикарбоновых кислот...

Re

[granite-golem.livejournal.com]

Тогда резонный вопрос: а зачем они вам?

Конкретные вопросы о том, "как можно заинтересоваться", лучше задавать авторам книг или преподавателям.

[babadgi.livejournal.com]

Отоспаться на полную катушку и тогда можно будет загружать память новым материалом.

[deepself.livejournal.com]

ПЭАТ (http://www.nigma.ru/index.php?q=%CF%DD%C0%D2&0=1&1=1&2=1&3=1&4=1&5=1&6=1&7=1)

[joy-ka.livejournal.com]

Мне помогает зеленый чай с женьшенем в очень концентрированной (для зеленого чая) заварке... А вообще любые тонизирующие средства, действующие быстро, наносят вред организму, поэтому к сессии надо готовиться заранее - пить ноотропы и принимать витамины.

[luno989.livejournal.com]

с энергетиками имею отрицательный опыт. Помню была самая первая сессия в моей жизни я учил на экзамен химию и решил выпить Литр Бёрна. Перед глазами всё помутнело, стало тошнить... Вообщем отравился я этой заразой. И на экзамене думал не о билете, а о ближайшем клозете :(

[joy-ka.livejournal.com]

Я и не предлагаю энергетики. Ноотропы - это препараты: ноотропил, фенотропил, которые стимулируют мозговую деятельность, улучшая кровообращение мозга и передачу нервных импульсов. А зеленый чай - это не тот, который напиток в бутылках, а тот, который надо заваривать самостоятельно. Витамины - что-нибудь типа "Геримакс-энерджи" с витамином Е и экстрактами тех же женшеня и зеленого чая.

[joy-ka.livejournal.com]

И ноотропы, конечно, бесполезно пить перед экзаменом, их надо принимать в курсе около месяца.

[jagghead.livejournal.com]

За некоторое время до предполагаемой чисткои мозгов начинайте пить курс глицина, повышает усидчивость, сосредоточенность, на сессию самое то. Об остальном читайте сопроводиловку.

[feelingod.livejournal.com]

ингаляции натурального эфирного масла розмарина стимулируют работу мозга и укрепляют память. также туда же хорошо лимон, эвкалипт, сосна.
кушать надо авокадо, там тоже есть вещества, стимулирующие кратковременную память. и вообще подумать над меню. розмарин, петрушка, укроп, базилик, имбирь, кардамон, кориандр (зелень киндзы в том числе), майоран и прочие травы, перец всякий: острая паприка, черный душистый, розовый.
но самое простое - розмарин. можно просто даже капнуть две капли на салфетку и вдыхать время от времени. к коже не прикладывать.