При долгой работе за компьютером

[dr0zd.livejournal.com]

Начинает болеть шея, сводит мышщы и при вращении головы происходит хруст в шейном отделе позвоночника. Какие есть способы лечения/профилактики/недопущения такого заболевания в условиях постоянного нахождения в сидячем положении в рабочее время? Буду благодарен также за любые советы;)

Comments

[tengwa-23.livejournal.com]

Самое удобное в этом плане - стоматологическое, но, боюсь, это малореально.
Ну или какие-нибудь эргономичные мегакресла с подголовником.