(no subject)

[andrey-larin.livejournal.com]

Как быстро залечить растяжение? (лучезапястный сустав побаливает при определенном движении, упал с велосипеда)

Comments

[andrey-larin.livejournal.com]

Я пока замотал туго бинтом эластичным.

[2000smorodina.livejournal.com]

все одно ))) Неделю болеть минимум будет. По хорошему - ко врачу канешн.

[andrey-larin.livejournal.com]

Неделю? Ой емаё. Так кататься охото.
А их (связки) можно как нибудь "накачать" чтобы в дальнейшем проблем не было, я еще подозреваю что растянул от тренировок по прыжкам на веле.

[builtforcomfort.livejournal.com]

Накачать - никак, это не мышцы. А серьезно если, то делать упражнения на растяжку в нужных местах и, естественно, разминать-разогревать перед выполнением упражнений. Стандартная техника безопасности, тысызыть.