(no subject)
May. 25th, 2008 10:20 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
andrey-larin.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqКак быстро залечить растяжение? (лучезапястный сустав побаливает при определенном движении, упал с велосипеда)
andrey-larin.livejournal.com posting in useful_faq
no subject
Date: 2008-05-25 06:23 pm (UTC)no subject
Date: 2008-05-25 06:28 pm (UTC)no subject
Date: 2008-05-25 07:38 pm (UTC)no subject
Date: 2008-05-25 07:56 pm (UTC)А их (связки) можно как нибудь "накачать" чтобы в дальнейшем проблем не было, я еще подозреваю что растянул от тренировок по прыжкам на веле.
no subject
Date: 2008-05-28 08:10 am (UTC)no subject
Date: 2008-05-25 06:30 pm (UTC)no subject
Date: 2008-05-25 06:32 pm (UTC)no subject
Date: 2008-05-25 07:56 pm (UTC)no subject
Date: 2008-05-25 07:57 pm (UTC)no subject
Date: 2008-05-25 08:07 pm (UTC)Не знаю, я вот как трейсер со значительным стажем (с осени 2005) руки растягивал один раз. И то потому что ногами зацепился за бордюр, через который собственно прыгал. Были другие травмы, но растяжений два всего (второй раз мышцу вокруг лопатки потянул неслабо потому что резко дернулся во время разминки). А я считаю что растяжений мало, потому что разминаю мышцы всегда в 50% времени тренировки. Т.е час прыгаю, час разминка. Так как раз и желание лихачить пропадает, а только четко скоординированные действия
no subject
Date: 2008-05-25 08:17 pm (UTC)no subject
Date: 2008-05-25 08:21 pm (UTC)no subject
Date: 2008-05-25 09:09 pm (UTC)